ロードスター 【旅の記録】 R7.10北海道半周
一日目。早朝の青森フェリーターミナル。函館行きの津軽海峡フェリーに乗船昼前に函館フェリーターミナルへ到着七飯町のあかまつ公園でバスケ睡眠不足（睡眠時間２時間）のためダンクできず洞爺湖へ移動壮瞥町”農産...
ロードスター 
その他（お知らせ・報告等） 令和７年の振り返りと令和８年の目標
令和７年が終わりましたので、振り返りです。設定していた目標は目標①：最高到達点335cm（現状+５cm）目標②：１人アリウープでのウィンドミルダンク成功目標③：ドリブルからのダンクを安定して決める①の...
バスケットボールシューズ 新バスケットボールシューズ購入（NIKE Kobe6 Protro)
新しいシューズを購入するにあたり、候補としてNIKEのSABRINA3やANTAのKAI2を検討していましたが、結局NIKEのKobe6 Protro を購入してしまいました。このシューズは数あるKo...
ジャンプ力向上 好きな言葉は”接地感強め”です！～ダンクするためのバスケットボールシューズ探し～
現在私が主に使用しているバスケットボールシューズは、Asics × Ballaholic UNPRE ARS LOW 白 （屋内）Asics × Ballaholic UNPRE ARS LOW 青 ...
ロードスター 【旅の記録】 R7.7長野県東信エリア
長野県上田市にある”147RIMBOX"ノルマのダンク！以前高峰高原ビジターセンターにて撮影したペルセウス座流星群とロードスタートーミの頭から撮影した浅間山と星空佐久・小諸市街と天の川上田市”稲倉の棚...
ジャンプ力向上 現在行っているワークアウトについて（R7.6）
今回は、身長177ｃｍで最高到達点約335ｃｍ（ジャンプ力約105ｃｍ）まで伸ばした私が、ジャンプ力向上のために現在行っているワークアウトを紹介します。とはいえ、行っているものは至極単純で、①ウェイト...
その他（お知らせ・報告等） 現在のスクワット重量の確認（R7.6）
１つ前の記事で目標に対する達成状況を振り返りましたが、スクワットと体重の振り返りを忘れていました！方針として、方針①：フルスクワットのMAX重量を135kg→150kgへ増加させる方針②：体重を３kg...
その他（お知らせ・報告等） 令和７年の目標に対する達成状況について
最近まで忙しくブログを更新できていませんでしたが、やっと落ち着いてきましたので月２～３記事を目標に投稿していきたいと思います！今年１月の投稿にて、今年の目標を目標①：最高到達点335cm（現状+５cm...
ジャンプ力向上 片足跳びと両足跳び、どちらがいい？
今回は、ダンクをする際の助走方法について、私が思っていることを書いていきたいと思います。助走方法は、片足で踏み切る「片足跳び」と両足で踏み切る「両足跳び」がありますよね。私は、下の動画のように両足跳び...
ダンク ダンクするために必要な高さは？
今回は、ダンクを成功させるためには最低でも何cmの最高到達点が必要か考えてみたいと思います。リングの高さが約305cm、バスケットボール７号の直径が約25cmですので、単純に足し合わせると305cm＋...