令和７年が終わりましたので、振り返りです。設定していた目標は
目標①：最高到達点335cm（現状+５cm）
目標②：１人アリウープでのウィンドミルダンク成功
目標③：ドリブルからのダンクを安定して決める
①の最高到達点335cmについては、以前投稿したとおり、達成することができました。③のドリブルからのダンクについては、最近ようやく安定して決めれるようになってきました（ぎりぎりですが…）。
②はやはり難易度が高く、まだ一度も成功していない状況です。
結果としては、３つのうち２つ達成です。これを踏まえて、令和８年の目標を
目標①：最高到達点340cm（現状+５cm）
目標②：１人アリウープでのウィンドミルダンク成功
としたいと思います。
ちなみに現時点でのスクワット・デッドリフトのMAX挙重量は
スクワット：142.5kg
デッドリフト：170kg
当分はこの重量の範囲で、回数や挙げる深さ・速さで調節したいと考えています。
令和８年もいろいろな土地を訪れてダンクしたいと思います！
コメント
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