今までに何回ジャンプした？

ジャンプ力を上げるためには、スクワット・デッドリフトなどの筋トレも大切だと思います。ただ、

ジャンプする際に必要な筋肉を鍛える
高く跳ぶ感覚を覚える
自分にあったフォームを見つける　など

これらの目的のために、実際にリングに向かって全力でジャンプすることは最優先事項であると思っています。

参考までに（？）私が今までの人生で何回全力でジャンプしたか計算してみました笑。

その数、なんと・・・

約３６７，０００回！！

ちなみに１日あたりジャンプ１００回で計算してます。

私は小学校から大学までバレーボールをしていました。思い返すと、学生時代は週４～５回のペースで練習してたんですよね。今じゃ絶対にできません。

今回ジャンプ回数を計算することで、自分の今までの積み重ねを実感することができました笑。今後も引き続き頑張ります。